Ос! Челлендж от Шихана Сергея Эдуардовича Подберёзко.
Ос! Челлендж от Шихана Сергея Эдуардовича Подберёзко. #союз_киокушин #киба Видео с 1:00:18 до 1:36: 00 ускорено в 3 раза Передаю эстафету и задание дальше: - Сергей Борисов - Евгений Курицын - Иван Лаптев - Виолетта Баринова - Кристина Чулюкова Задание: ❇ Исполнение базовой техники в каратэ, одной из своих целей ставит задачу укрепления мышц, связок и суставов, в оптимальном для исполнения приёмов режиме. ▪Киба дачи, много раз канонизированное кинематографом упражнение, позиция из каратэ, используется и в других восточных стилях борьбы. ▪Запускаю испытание требующие выполнения адресатом, или как сейчас говорят "челендж". Необходимо простоять 3 (три) минуты в киба дачи, снять это на видео и передать эстафету, кому то из своих соратников.