Если собрались худеть, то вот инструкция, что делать с кожей лица. — 20 мая 2026 г. в 10:01:48.518
Если собрались худеть, то вот инструкция, что делать с кожей лица. Есть несколько клинических исследований (тут, тут и тут), которые установили связь между птозом, дряблостью кожи, количеством и качеством подкожной жировой ткани. В ДВУХ СЛОВАХ Когда количество жира увеличивается и становится намного больше нормы (меняется его качество), то жировая ткань становится своеобразным эндокринным органом и начинает вырабатывать гормоноподобные вещества, которые влияют на кожу БИОХИМИЧЕСКИ: • кожа растягивается, становится неэластичной и рыхлой,; • увеличенные жировые клетки тормозят выработку фибробластов, синтез коллагена и эластина и активизируют разрушающие их энзимы. КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ Если вы уменьшили количество и качество своего жира и похудели до нормы, то жир начинает посылать коже другие сигналы. То есть процесс обратим. Но на все нужно время. Кожа обновляется до 45 дней в зависимости от возраста. Помогите ей следующим образом: → Снижайте уровня воспаления во всем организме - это физо и противовоспалительный рацион в питании. → Добавьте противовоспалительные средства в уход за кожей. → Делайте лимфодренаж, чтобы быстрее выводить продукты метаболизма. → Укрепляйте капилляры с помощью массажа, контрастирования и косметических средств. Однако это невозможно при дефицитах витаминов С и Д. → Делайте массаж на тонусность кожи и сосудов, на нагнетание артериальной крови в ткани лица для ускорения обменных процессов. И всё обязательно получится! 🍑 Молодость как система