Доброе утро! И с кофейным четвергом! — 23 июля 2026 г. в 05:38:47.674
Доброе утро! И с кофейным четвергом! Да, у нас на канале есть маленькая традиция - пить денежный кофе. Не знаю на счёт денег, но это точно вкусно, и одна чашка кофе - точно антиэйдж! Так что пробуем))) ЦИРКАДНЫЙ ЯКОРЬ • В кружку кладём соль на кончике ножа, дольку апельсина прямо с цедрой и мяту, можно немного размять. Заливаем порцией свежесваренного американо (200 мл). Даём настояться 2-3 минуты и процеживаем если необходимо. Сверху добавляем 1/4 ч л цейлонской корицы. Затем топаем на яркий свет и пьём кофе. КАК ДЕЙСТВУЕТ Яркий цитрусовый и мятный аромат, ароматы кофе и корицы - это дополнительный сенсорный сигнал для переключения циркадного ритма со сна на бодрствование, активация коры головного мозга, в том числе префронтальную область, которая отвечает за внимание, планирование, самоконтроль, принятие решений. Ну теперь понятно откуда возьмутся деньги. 🍑 Молодость как система