Еще одна очаровательная практика "Быстрые минуты" от Кейт Нолт, 47-летнего фитнес‑трене... — 19 августа 2026 г. в 11:41:01.220
Еще одна очаровательная практика "Быстрые минуты" от Кейт Нолт, 47-летнего фитнес‑тренера для женщин среднего возраста. — Эта практика - мой ежедневный ритуал. Так я очищаю голову, успокаиваю нервную систему и становлюсь добрее, спокойнее и терпеливее. Эти движения вдохновлены многими традициями и дисциплинами, которые я изучала и практиковала на протяжении многих лет: балет, легкая атлетика, танцы, тайцзи, цигун, упражнения на подвижность и многое другое. Делаем, девочки! Не забудьте поставить 🍑 на видео. у нас так принято. 🍑 Молодость как система
2 323 просмотров