Чек-лист недели: что проверить
Чек-лист недели: что проверить ☑️ Какая фаза цикла у вас сейчас? ☑️ Когда вы сдавали анализы (ферритин, витамин Д)? ☑️ Есть ли у вас симптомы падения эстрогена/прогестерона? ☑️ Спите ли вы 7–8 часов? ☑️ Едите ли вы жиры? Если ответов «нет» больше 2 — время действовать. Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
236 просмотров