Я давно знаю про гормоны.
Я давно знаю про гормоны. Но когда я начала писать этот месяц — я поняла, что даже я иногда игнорирую сигналы тела. Вчера я легла в 12 ночи — и проснулась разбитой. Я сказала себе: «Окей. Ты не робот. Сегодня — отдых». И это нормально. Мы не идеальные. Мы живые. Но мы можем быть внимательными. На следующей неделе — питание для гормонов. Готовьте списки покупок. Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
224 просмотров