Если хочется кофе в 17:00 — это не потребность в кофеине, это привычка. Рука сама тянет...
Если хочется кофе в 17:00 — это не потребность в кофеине, это привычка. Рука сама тянется к кружке. Замените ритуал: вместо кофе — чай с имбирём и лимоном. Бодрит и успокаивает одновременно. И никакого разбитого сна потом. Сохраните, если узнали себя, и попробуйте завтра 📌 Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
235 просмотров