Парадокс энергии
Парадокс энергии Нет сил? Всё валится из рук? Самое тупое (и самое работающее), что можно сделать — начать двигаться. Парадокс: энергия появляется от движения, а не от лежания. 5 минут лёгкой разминки — и кровь приливает к мозгу, кислород поступает, туман рассеивается. Вы не «должны» тащиться в зал. Просто потянитесь как кошка, сделайте пару приседаний, походите на месте или встряхните руками. Тело — не машина, ему нужен старт. Сохраните на случай апатии и пробуйте прямо сейчас 📌 Еще такие статьи 🫰
230 просмотров