Доброе утро!
Доброе утро! Знаешь, что старит быстрее всего? Отсутствие радости. Когда мы перестаём замечать красивое вокруг. Есть простая практика, которая возвращает молодость взгляда — «фотоохота». Возьми телефон и сфотографируй сегодня пять красивых вещей: необычный лист, облако, отражение солнца в луже, улыбку прохожего, цветок на клумбе. Это учит замечать красоту в обычных вещах. Попробуй. Это упражнение меняет восприятие реальности. Также советую завести дневник «5 радостей дня» и записывать туда то, что тебя порадовало. Через неделю ты заметишь, что счастливых моментов стало гораздо больше. 🍂 Присылайте фото в комментарии. Будем радоваться вместе!
1 514 просмотров