Знаете ли вы, что:
Знаете ли вы, что: 💧Чувство жажды возникает, когда организм уже потерял 1–2% воды. 💧Пить воду лучше за 20–30 минут до еды — это улучшает пищеварение. 💧Вода помогает коже оставаться упругой и свежей. 5 лайфхаков, чтобы не забывать пить: 1️ Поставьте бутылку на рабочий стол — она всегда перед глазами. 2️ Заведите привычку выпивать стакан воды после каждого посещения туалета. 3️ Используйте приложения-напоминалки (их много). 4️ Добавьте в воду кусочек лимона или огурца — вкуснее и полезнее. 5️ Отмечайте каждую выпитую порцию в блокноте или телефоне. А у вас есть свой лайфхак? Поделитесь в комментариях! 👇
1 396 просмотров