ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ — 2 июня 2026 г. в 03:00:06.197
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Прогулки для цвета лица Кровь разносит кислород и питательные вещества по клеткам. Когда мы мало двигаемся, кровообращение замедляется, кожа становится бледной, тусклой, появляются отёки. Самый простой способ разогнать кровь — прогулка. Летом гуляйте в тени, до 11 утра или после 16 часов. Достаточно 30 минут быстрым шагом. Кожа порозовеет — это значит, капилляры заработали. Добавьте лёгкие повороты головы и махи руками — усилится отток лимфы от лица. Результат через пару недель: свежий цвет лица, уменьшение мешков под глазами, меньше отёков по утрам. Проверено.
1 293 просмотров