НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК
НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ЭМОЦИИ И БЛАГОДАРНОСТЬ Мы прожили ещё одну неделю марафона. И эта неделя была про то, что внутри. Про эмоции, дыхание, благодарность и умение заботиться о себе. Кто-то начал вести дневник. Кто-то попробовал дыхание «4–4–6». Кто-то впервые сказал себе «спасибо». И это очень важные шаги. Потому что молодость начинается не с крема и не с упражнений. Она начинается с состояния души. Сегодня подведите итоги. Напишите в комментариях: что вам запомнилось? Что было легко? Что пока сложно? И какие перемены вы заметили внутри себя за эту неделю? Спасибо, что были с нами. Впереди — новая привычка и новый шаг к себе. А пока — похвалите себя. Вы это заслужили.
523 просмотров