🌚 Темная сторона психики.
🌚 Темная сторона психики. Архетип "Тень" в Юнгианской психологии. В работах Фрейда о неврозе и подавлении много внимания уделяется тому, что Юнг впоследствии назвал Тенью. Вокруг Тени концентрируется все то, что подавляется сознанием и вытесняется 👉🏻 в бессознательное🚪 🌑 Тень состоит из психических установок, которые не могут быть принятыми из-за несовместимости с сознательным представлением о себе (отвергаемые желания, качества и черты характера, опыты, которые мы считаем несовместимыми с нашей личностью, социальными стандартами и идеалами). Чаще всего, в Тени личности обнаружится агрессия, гнев, зависть, жадность, стремление к власти, ревность, сексуальность, стыд, лень. ☝Но Тень не состоит лишь из нравственно порицаемых наклонностей, в ней также находится целый ряд положительных качеств, таких как нормальные инстинкты (отстаивание своих границ), адекватные реакции, спонтанность, таланты, эмпатичность, эмоциональность, нежность, феминность. Тень начинает формироваться в детстве, когда ребенок учится контролировать свое поведение и выбирать способы проявления, соответствуя ожиданиям взрослых. Позднее свой вклад вносит социальная среда - друзья, преподаватели, книги, киногерои, коллеги, руководители. Все это в совокупности влияет на то, какими мы хотим себя видеть, что предпочитаем проявить в Персоне, а что - вытеснить в Тень. 💢 Даже в случае очень жёсткого контроля Эго-сознания над бессознательными содержаниями, рано или поздно они все-равно находят выход и возможность проявления (разрядка). 🕷И вот однажды… Раз, два, три, четыре, пять, «Тень» выходит погулять 👻🙈. И происходит это, скорее всего, в состоянии опьянения, аффекта, истощения (религиозные и прочие войны как проявления коллективной Тени). ✅ Одна из задач психотерапии в работе с Тенью состоит в том, чтобы научить человека новым отношениям с собственным теневым содержанием психики так, чтобы они имели некоторый постоянный доступ к сознанию, а не выстреливали внезапно. Это не означает, что Тень получает неограниченный контроль над личностью, как это бывает в состоянии аффекта. ☯ Скорее наоборот, это создает более естественное, подвижное напряжение между сознанием и бессознательным, при котором Эго не изолируется от теневого содержания, а обогащается за счёт него, не теряя контроля. Это не тот контроль, на который затрачиваются все имеющиеся ресурсы, но тот, который позволяет личности расти, пользуясь собственным источником сил. ⚠ Проявление не интегрированной Тени: - Постоянное осуждение окружающих и желание их переделать. - Длительное пребывание в страхе, раздражении, стыде и других "негативных" чувствах. - Чересчур жесткая фиксация на своей точке зрения. - Много личных запретов, стандартов и догм. 😴 Тень проявляется в сновидениях, принимая в них образ человека (чаще того же пола со сновидцем), вызывающим раздражение, неприятие, страх, тревогу, или принимая облик темных фигур или животных с темной шерстью. ❗В особо трудных случаях человек становится так зациклен на своей 😇 "ангельской", "духовной", "светлой", "саттвичной" части, и так старательно отрекается от всего «неприемлемого», что на удержание своей темной стороны уходит вся его жизненная энергия. Те люди, кто не соответствует "правильности" с их точки зрения, подвергаются жесткому осуждению. 😈 Однако, часто эти осуждаемые "темные", "демонические" качества, так тщательно замечаемые в других, в себе или отрицаются или не позволяются, тем самым, проецируется своя же Тень на других людей, по сути это борьба с самим собой. ☯ Наша психика стремится к целостности, а не однобокому совершенству. И отвергая Тень, мы по сути отвергаем часть самого себя. ❓Спросите себя, какие качества больше всего раздражают вас в людях того же пола? О ком вы думаете: "Ну я точно не такой". Подумайте какие качества этого человека вызывают в вас отвращение, негодование, раздражение. Важно, чтобы раздражение вы испытывали не потому, что находитесь в конфликте с этим человеком, или ваши границы явно