Совет дня: соблюдайте психогигиену — 24 августа 2026 г. в 06:03:02.399
Совет дня: соблюдайте психогигиену Сведите к минимуму поток новостей — избыток информации, особенно негативной, перегружает мозг. Сегодня мы сталкиваемся с таким объёмом данных, что усвоить всё просто невозможно. Спросите себя: действительно ли вам нужно знать всё это? Ведь большая часть новостей никак не связана с вашей жизнью. К тому же мозг инстинктивно цепляется за плохие новости — и это нередко выливается в стресс, тревожность и привычку постоянно листать ленту. Хорошей недели! 💙 #МСППН #Психология #ПсихологМосква designed by senivpetro - Magnific.com
192 просмотров