Московская служба психологической помощи населению
Здоровье · 30 октября 2026 г.
🍂 Листопад смыслов: 30 дней саморефлексии 🍂
🍂 Листопад смыслов: 30 дней саморефлексии 🍂 А что, если не ждать декабря, чтобы подвести итоги года? 🤔 В конце года мы часто пытаемся успеть всё и сразу: закрыть рабочие задачи, выполнить обещания, купить подарки, составить планы на будущее. В этой суете легко потерять главное — себя. А решения, принятые на фоне усталости и бесконечных дедлайнов, не всегда отражают то, чего мы действительно хотим. Поэтому ноябрь — идеальное время, чтобы остановиться и прислушаться к себе. Мы запускаем челлендж «Листопад смыслов: 30 дней саморефлексии». В течение месяца мы будем выкладывать в социальные сети вопросы для ежедневной рефлексии, подготовленные психологом МСППН Евгенией Васильевой. ➡️ Всего один вопрос в день. Несколько минут наедине с собой. Немного честности и внимания к тому, что происходит внутри. Не для того, чтобы оценить себя по итогам года, а для того, чтобы лучше себя понять. Пусть этот месяц станет временем внутренней тишины, важных открытий и бережного знакомства с собой ✨ Присоединяйтесь к нашему челленджу. Начинаем 1 ноября! 🍁 #МСППН #ПсихологМосква #Психология