МС
Московская служба психологической помощи населению
Здоровье · 23 октября 2026 г.
Пятница: подводим итоги и выдыхаем
Пятница: подводим итоги и выдыхаем Мы часто спешим к новым целям и забываем замечать, сколько уже сделали. Пятница — хороший повод остановиться на несколько минут и прислушаться к себе. Уделите 5 минут саморефлексии. Задайте себе следующие вопросы: 🍁 Что у меня получилось на этой неделе? 🍁 Что забирало мои силы, а что наполняло? 🍁 Что поможет мне восстановиться в выходные? Помните: выходные — не награда за продуктивность, а возможность позаботиться о себе 🫂 Хороших выходных! ❤️ #МСППН #ПсихологМосква #Психология
133 просмотров