Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.
Образование · 28 сентября 2026 г.
Йога на стульях: долгожданное открытие группы в студии "Дом счастья"! — 28 сентября 2026 г. в 14:27:55.321
Йога на стульях: долгожданное открытие группы в студии "Дом счастья"! Забудьте о сложных позах на коврике и дискомфорте. 🔥Откройте для себя новый, элегантный и доступный способ обрести гармонию — Йога на стульях! Что такое йога на стульях? 👀 Это полноценная практика, адаптированная для выполнения сидя. Мы используем стул как опору и инструмент, который делает йогу доступной для каждого, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Почему вам стоит прийти?🤩 - Забота о спине и суставах. Мягкие скрутки, вытяжения и наклоны снимут напряжение с поясницы, плечевого пояса и шеи — тех зон, которые страдают от сидячей работы - Безопасность и опора. Стул даёт уверенность и стабильность, позволяя выполнять адаптированные асаны без риска потери равновесия. - Глубокое расслабление. Практика включает дыхательные техники и медитацию, которые помогают отпустить стресс, успокоить ум и найти внутреннее равновесие. - Удобное расположение.Студия находится в шаговой доступности от метро Белорусская 🤗«Дом счастья» — это не просто студия, а пространство, где каждый чувствует себя желанным гостем. Наша новая группа — это тёплое сообщество единомышленников, которые выбирают заботу о себе.💕 🧘Занятия ведёт Светлана Филатова, педагог с базовым медицинским образованием, дипломом методиста по преподаванию физической культуры и 20-летним опытом практики йоги. 📌Когда: Каждый ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ ⏰с 10:00-11:00 Адрес:м.Белорусская, Электрический пер. дом 8,стр.5 ❗Старт группы 17 сентября (четверг) ❗ Вступить в чат группы: *Whatsapp*⤵️ https://chat.whatsapp.com/DO1wMzAreuP9D1RaKt6qBM?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4 *Telegram* ⤵️ https://t.me/+2JE56WQoHeE4Mzli *Макс*⤵️ https://max.ru/join/n71jIqKhE-Wb6XbU22x-CiDTwCxpkdTbVwL3LmyRQRg Позвольте себе расслабиться, восстановиться и наполниться энергией.