ЕДА НА НОЧЬ — 23 июля 2026 г. в 13:27:01.793
ЕДА НА НОЧЬ 🤫Очень часто нам хочется «чего-нибудь вкусненького» вечерком 🤭и мы либо закрываем рот назамок и ждём утро, чтобы быстрее покушать 😩либо наедаемся и объедаемся (съев конфетку, считаем, что уже терять нечего и съедаем целую коробку конфет) 😉 Ловите подсказку полезных перекусов перед сном 🐟 нежирная рыба 🍒 ягоды 🥛 тёплое молоко 🍌 фрукт 🍗 мясо индейки/курицы 🥦сельдерей/фасоль/брокколи 🌰 фундук/миндаль/кешью 🍋 чай с лимоном и имбирем 🎃 тыквенные семечки 🥣отруби 🧀 нежирный сыр 🍤морепродукты Делаем твой режим!
220 просмотров