БЕЛКОВАЯ ПП ВКУСНЯШКА
БЕЛКОВАЯ ПП ВКУСНЯШКА КБЖУ на 100гр: 98/19/2.3/1.3 🍗куриное филе-4шт 🍗творог2%-200г 🍗зелень-100г 🍗куркума-1/2чл 🍗чеснок-2зубч 🍗молоко1%-4стл 🍗соль, перец ✅для начинки нарезать зелень и смешать с творогом ✅добавить молоко, куркуму, продавленный через пресс чеснок, соль и перец ✅в каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек ✅филе нафаршировать начинкой ✅уложить филе в форму и запекать при 200град 15-20мин, периодически поливая выделившимся соком Делаем твой режим!
163 просмотров