ОВСЯНОБЛИН В ДУХОВКЕ
ОВСЯНОБЛИН В ДУХОВКЕ КБЖУ на блин с начинкой: 298/21/13/22 КБЖУ на блин без начинки: 195/11/8/18 🍫яйцо-1шт 🍫кефир2.5%-30мл 🍫мука овсяная-25гр 🍫какао-3гр 🍫разрыхлитель-2гр 🍫подсластитель по вкусу 🥜мягкий творог0%-70гр 🥜подсластитель 🥜ванилин 🥜арахисовая паста-10гр ✅для блинчика все перемешать, вылить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180град духовку на 20мин ✅для начинки смешать мягкий творог, подсластитель и ванилин ✅блин разрезать на две части ✅на одну часть выложить крем и полить арахисовой пастой ✅закрыть второй половиной Делаем твой режим!
175 просмотров