Тайна «песка в глазах»: 5 коварных ловушек для зрения водителей и парадоксальный способ...

Тайна «песка в глазах»: 5 коварных ловушек для зрения водителей и парадоксальный способ прозреть на трассе А знаете ли вы, что обычный человек в спокойном состоянии моргает примерно 15–20 раз в минуту, а сосредоточенный водитель в плотном потоке — всего четыре-пять? Добавьте сюда ветер из дефлекторов печки и гипнотический ритм дорожной разметки, и вот ваши прекрасные очи уже напоминают два перегретых подшипника. Неудивительно, что после пары часов в пути мир за лобовым стеклом начинает походить на картину импрессиониста, попавшего под проливной дождь. Врач-офтальмолог клиники «Будь Здоров» Мария Акулова разложила по полочкам для «Газеты.Ru» пять главных причин, почему за рулем наши глаза сдаются быстрее, чем нервы в пятничной пробке, а мы перевели эту медицинскую премудрость на язык бодрого автомобильного оптимизма. Гипноз горизонта и гимнастика с собственным носом Первая беда любого шофера — привычка сверлить взглядом пространство на одном и том же расстоянии. В офтальмологии это скучно именуют спазмом аккомодации, а в жизни глазная мышца просто «застревает» в одном положении, словно заело старый стеклоподъемник. Картинка плывет, четкость падает, а дорожные знаки начинают казаться таинственными рунами. Чтобы вернуть резкость, доктор Акулова советует каждые час-два делать привал и задумчиво созерцать облака или далекий горизонт (только, чур, на парковке, а не в левом ряду МКАД!). А для быстрой перезагрузки идеально подойдет упражнение «треугольник»: нужно несколько раз перевести взгляд с кончика собственного носа на удаленную точку. Со стороны вы, конечно, будете выглядеть так, будто пытаетесь загипнотизировать комара на переносице, но кого волнует чужое мнение, когда на кону соколиная зоркость? Сахара под веками и искусство драматичного зажмуривания Второй всадник зрительного утомления — пресловутый синдром сухого глаза. Когда мы напряженно следим за маневрами соседа по потоку, который явно купил права в кулинарном техникуме, мы просто забываем моргать. Роговица пересыхает, появляется коварное жжение и такое чувство, будто под веки высыпали половину песочницы. Здесь на помощь придут увлажняющие капли без консервантов — эдакий глоток родниковой воды для уставшего взора. Плюс простое, но гениальное упражнение: крепко зажмурьтесь на 3–5 секунд, а затем широко распахните глаза, словно вы только что увидели бензин по ценам 2007 года. Главное — проделывать этот трюк исключительно на красном сигнале светофора или стоя на обочине, ведь, как говаривал незабвенный Козьма Прутков, «бди!» Битва со светом, тьмой и грязным стеклом Третья и четвертая причины идут рука об руку, как инспектор и жезл. Это световые качели и ночной экстрим. Днем нас атакуют коварные солнечные зайчики от чужих капотов, а ночью — любители «колхозного ксенона», чьи фары светят так, будто они ищут на трассе сбежавших инопланетян. Зрительный аппарат от таких перепадов работает на износ, а в сумерках или... далее на https://movosti.ru/tajna-peska-v-glazah-5-kovarnyh-lovushek-dlya-zreniya-voditelej-i-paradoksalnyj-sposob-prozret-na-trasse/