🎮 Неделя среды позади. Проверяем на практике.
🎮 Неделя среды позади. Проверяем на практике. ⚡ ЗАДАНИЕ НА ВЫХОДНЫЕ. ВЫБЕРИТЕ ОДНО: А) Телефон в другую комнату. Завтра во время работы или учёбы уберите телефон в другую комнату на 2 часа. Запишите: как было по сравнению с обычным днём. Б) 20 минут тишины. Сядьте у окна. Без телефона, без музыки, без подкаста. 20 минут. Запишите: что приходило в голову. В) 20 минут на природе. Парк, сквер, двор. Без наушников. Запишите: как себя чувствовали после. Сделали? Вернитесь в понедельник и напишите результат. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📊 ОПРОС НЕДЕЛИ: Какой пост зашёл больше? 1 — Телефон и фокус 2 — Блоки работы 25-5-25-5-20 3 — Тишина и нейрогенез 4 — Природа и кортизол Голосуйте цифрой 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 Что ещё про среду хотите узнать? Пишите 👇 Мозг на максимум #челлендж #среда