4 признака нарушенного пищевого поведения:
4 признака нарушенного пищевого поведения: 1️⃣ Еда используется в качестве «награды» за достижения или как способ мотивации. Например, обещаете себе десерт после выполнения определенной задачи или успешного дня. 2️⃣ Еда из-за привычки, а не по голоду. Например, смотрите телевизор с едой или всегда едите что-то сладкое после ужина, даже если сыты. 3️⃣ Съедается больше, чем нужно, или в меню появляются продукты не "по любви", а чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Например, вы едите пиццу только потому, что ее любит муж. Или едите в компании, даже если не голодны. 4️⃣ Еда, чтобы справиться с эмоциями: стресс, тревога, скука или одиночество. Вы едите, чтобы отвлечься от неприятных ощущений, снять усталость или поднять настроение. Чем больше признаков совпало — тем выше вероятность регулярных перееданий, которые часто остаются незамеченными. ⬇️ Всего за одну встречу мы поможем найти настоящую причину сложности в снижении веса. И эта причина может оказаться весьма неожиданной. «Даже не думала об этом в таком ключе...» - частый инстайт клиентов «МОЖНО Есть» после диагностической консультации. Если хотите задать вопрос или записаться на встречу ➡️ напишите нам. 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX