Забота о себе — основа помощи другим
Забота о себе — основа помощи другим «Сперва напои свой колодец — лишь потом неси воду соседу» — китайская притча. Практика: 🟢Выделите 20 минут утром только для себя (чай, медитация, растяжка). 🟢Философия: Пустой сосуд не напоит других. Регулярная забота о себе снижает уровень выгорания на 62%. Мудрость Поколений
429 просмотров