Благодаря одной чашке кофе в день я переехал в Таиланд и купил мотоцикл ☕️
Благодаря одной чашке кофе в день я переехал в Таиланд и купил мотоцикл ☕️ Когда я только начинал снимать видео, мне нужно было как-то заставить себя делать это регулярно. На одной мотивации я далеко не уезжал: сегодня загорелся, завтра начал сомневаться, через неделю уже думаешь — а нахуя я вообще это делаю? Тогда на волне обучения когнитивно-поведенческой психологии я решил поставить небольшой эксперимент на себе. Я очень люблю крепкий чёрный кофе. Поэтому связал две вещи: выпиваю кофе → снимаю видео. На обучении и разбирали как создать себе такую приятную ассоциацию. И это сработало. Я стал снимать каждый день. За счет этого вырос мой блог. Через него начали приходить клиенты. Потом произошла ещё куча событий, которые в итоге привели меня в Таиланд и к мотоциклу. Конечно, было бы красиво сказать, что всё это произошло благодаря чашке кофе. Но нет)) Привычка помогает начать и продолжать, но она не отвечает на вопрос, зачем тебе всё это вообще. Особенно когда результата долго нет. Сейчас я начинаю регулярно вести YouTube. И видео пока по 100 просмотров😅 Но теперь у меня к этому немного другое отношение. Я понимаю, зачем мне важно снимать. Что я хочу через это создавать. Каким человеком хочу быть. И тогда ты уже не ждёшь, пока появится желание делать, или что-то залетит. И здесь психология стала для меня тоже инструментом, с помощью которого можно проектировать свою жизнь. Кстати, сегодня выложил новое видео как раз об этом — как найти мотивацию, когда ничего не хочется делать. Посмотреть видео можно здесь 👇 https://youtu.be/nWUWx-apGzo?si=VjHjma2zLiS2m6ea