Восстановление после родов начинается на следующий день
Восстановление после родов начинается на следующий день Неожиданно 🚨но факт. Если мы хотим, чтобы мышцы женщины бережно восстановились и обрели прежнюю силу. Ведь статистика 📈 нам говорит, если женщина родила ( не важно каким путем ) хотя бы одного ребенка у неё в 99% случаев слабые levator (Ы) это такие мышцы находящиеся в глубоком слоем МТД И если женщина начинает свое восстановление после родов, не с дыхания, а с качания пресса и похудения, то её и без того слабые мышцы тазового дна, становятся еще слабее и дальше появляется подтекание мочи, зияние половой щели, выход воздуха из влагалища и дальше по списку. А свое состояния мышц тазового дна можете проверить в 👉🏼 тесте * это не заменяет прием у врача
1 002 просмотров