Пилатес может навредить МТД — 18 июня 2026 г. в 09:00:06.823
Пилатес может навредить МТД Я люблю пилатес и сама занимаюсь. Но во время тренировок безумно важна техника ( как и везде ) И важно, что если вы с пилатесом добавляете кегель может быть боль. Потому что не всем показано укрепление мышц тазового дна🔥 На прошлом потоке «В гармонии с телом» 17% участиц пошли в расслабление мышц тазового дна . Почему ⁉️ много аспектов, вот некоторые примеры 1️⃣ девушка пришла на проект с болью 9 из 10 б , после удаления всех детородных органов на фоне онко. Но там были и явные симптомы слабости МТД в том числе. Чтобы с ней было отправь её на пилатес ? Боль бы усилилась, а там она и так уже невозможная 2️⃣ девушка с болью и жжением в процессе секса, при этом хорошее возбуждение и лубриканта достаточно. В анамнезе было насилие. Ну вы уже понимаете , что было бы с ней пойди она на пилатес .. Вывод какой : реабилитация мышц тазового дна, это не шаблонная тренировка, это индивидуальный анализ жалоб и назначенная терапия. Поэтому у меня когда попадают на проект по МТД, проходят большое анкетирование, которое смотрю лично я и на основании него даю назначение