Хочешь осанку как у гусара ? Выправку армейскую ? Тогда изволь выполнять регулярно тягу...
Хочешь осанку как у гусара ? Выправку армейскую ? Тогда изволь выполнять регулярно тягу в наклоне и прочие тяги в горизонтальной проекции (где присутствует ректракция лопаток) .
27 просмотров