Снова начал просто качаться. Немного убавил кроссфит и аэробные тренировки (бег и гребл...
Снова начал просто качаться. Немного убавил кроссфит и аэробные тренировки (бег и гребля сошли на нет почти полностью). Мышечная масса возвращается прям как по волшебству 😍
32 просмотров