Почему про тазовое дно стали говорить так много?
Почему про тазовое дно стали говорить так много? Неужели это действительно настолько важно? Во-первых, раньше о деликатных проблемах не принято было говорить в публичном пространстве. Во-вторых, сами женщины не озвучивали врачам, что есть проблемы с недержанием или в интимной жизни. Сейчас о слабости мышц тазового дна и опущении внутренних органов говорят гинекологи, тренеры, неврологи, урологи... Говорить об этом стали, потому что это действительно важно. Вспомните про центр, про который я говорю вам практически в каждом видео. Внутренний блок центра состоит из поперечной мышцы живота, многораздельных мышц поясницы (самый глубокий слой мышц позвоночника), диафрагмы (дыхательной мышцы) и тазового дна (комплекса мышц, у которых много функций). Чтобы центр работал согласованно, все мышцы, в него входящие, должны быть функциональны (т.е. выполнять свои функции) На что влияют эти мышцы? Боль в пояснице, в кресицовой зоне; диастаз; нависающий живот; подтекания при чихании, при прыжках на батуте или скакалке; попадание воздуха во влагалище при перевернутых позах на тренировках или в интимной жизни, опущение внутренних органов. Я думаю, этих причин достаточно для понимания важности этой темы.