1 955 подписчиков197 публикаций
Описание ресурса
Канал о Пилатесе и буднях пилатес тренера, о том как сделать тело сильным и подтянутым, про здоровое тело, про баланс, опору и ресурс для комфортной, энергичной жизни без боли. На канале вы найдёте: • короткие тренировки • зарядки • полноценные тренировки на коврике • онлайн тренировки на реформере • мастерские для тренеров на волнующие темы. Начните с Пилатеса ❤️
Последние посты
Лента канала- Когда приезжаю в свою студию в Митино, обязательно конец недели будет продуктивным. Люблю когда там полная запись, а ещё люблю приезжать туда когда там никого, включить музыку, пропылесосить тренажёры, навести порядок, сделать всю организационную работу и записать для вас контента. Всем Пилатес❤️25 июн. 2026 г., 10:39505
- С вопросами-ответами продолжу на неделе. А сейчас, все наслаждаемся прекрасным воскресным, летним днём.21 июн. 2026 г., 14:321 283
- Гастрономическая пауза. Наш обед сегодня выглядит вот так. Дочь уговорила сделать клубнику в шоколаде🍓🍓🍫🍫21 июн. 2026 г., 13:561 341
- 21 июн. 2026 г., 13:541 069
- Здравствуйте, ещё интересуют упражнения для укрепления мышц тазового дна после родов 🙏21 июн. 2026 г., 13:521 063
- 21 июн. 2026 г., 13:491 004
Подписчики
1 955
Публикации
197
Обновление
25 июня 2026 г.
Первая публикация
30 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
16
публикаций
За 30 дней
46
публикаций
Просмотров за 90 дней
88 899
Ср. просмотров на пост
1 933
Пик активности: 21 июня 2026 г.Текст: 15Фото: 16Видео: 15