Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Создаю для вас пространство, где безопасно быть собой. Помогаю вернуть спокойствие и уверенность, построить гармоничные отношения с собой, жизнью и окружающими. Консультации и расстановки очно и онлайн.
Завершила курс кризисной психологии для будущих клинических психологов. Основная идея, которой хочу поделиться с вами: Мы все, без исключения, проходим в течение жизни кризисы: возрастные, личностные, профессиональные, утраты, травмы... И как-то с этими кризисами справляемся: самостоятельно или с поддержкой - родных, друзей, специалистов. Способы разные. Вопрос в том, какой ценой нам это даётся. Большинство людей стремятся справиться с кризисом самостоятельно, а обращаются за помощью только когда уже совсем невмоготу, сил не осталось, непонятно, что делать дальше, постоянная тревога, раздражительность, нарушения сна, непонимание и конфликты с близкими. Кризисное состояние - именно тот случай, когда проходить данный этап вместе с психологом - быстрее, эффективнее и дешевле.
Проехаться зайцем Есть такое выражение у опытных заместителей в расстановках. Когда расстановка проводится на группе (есть ещё индивидуальный формат на фигурках) такая работа не только помогает клиенту - Заказчику расстановки - решить проблему, она полезна для всех участников процесса. Заместители в расстановке, по их словам, иногда получают не меньше, чем тот, для кого проводилась работа: ✅Находят ответы на свои вопросы в подобных ситуациях, ✅Развивают свою чувствительность и эмоциональный интеллект, что позволяет лучше понимать себя и окружающих, ✅Получают понимание системных законов и психологических причин, и это помогает улучшать качество своей жизни и отношений. ✅Общение. Пространство, где каждому рады и каждый находится на своём месте. Быть заместителем - это не совсем тера…
Читать целикомМоя рабочая неделя закончилась ☺️ Завтра в отпуск, в Монголию. На консультации можно будет записаться с 5 мая. Все группы - после праздников 🤗
РАССТАНОВКИ В понедельник, 27 апреля в 18.30 провожу клиентские расстановки. Очно в Улан-Удэ. Заявлена тема: Запуск бизнес-проекта. Есть ещё одно место для вашей расстановки. Запрос может быть любой: ✔Отношения - с родителями, детьми, партнёром ✔ Состояние здоровья, психосоматика ✔ Деньги ✔ Работа, дело Приглашаю заместителей 🤗 Стоимость участия: Расстановка для клиента 10000 ₽, Участие заместителем 500 ₽ Для записи пишите в лс или + в комментариях.
С ДНЁМ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАС! ❤ Если вы подписаны на мой канал, значит, для вас оно ценно. Берегите себя 🤗
Включить тело - это не просто сделать разминку или растяжку. Или ходить на йогу/в тренажёрку. Это означает не игнорировать, а научиться слышать его сигналы - напряжение, замирание или слабость и усталость. И понимать, о чём тело сигналит, и, главное - что я могу с этим сделать. И тело с его сигналами, реакциями и паттернами становится по-настоящему нашим помощником и другом, а мы - более гармоничными и целостными. Следующая группа - 15 октября в 19.00. Индивидуальные сессии - по договорённости в удобное время. Для записи - пишите мне в лс или в комментариях под этим постом.
📍Внимание, Улан-Удэ! Я возобновляю серию телесноориентированных практикумов. И ближайшее занятие состоится в этот четверг, с 19.00 до 21.00. Тема: "ОТ СТРЕССА К РЕСУРСУ". Группы будут именно для женщин. Мне хочется не просто делиться телесными практиками, но создать такое пространство, где женщины могут наполняться, взаимодействовать и раскрывать своё женское с радостью и уверенностью ❤️ Группа открытая. Это означает, что можно прийти на все встречи или на отдельные темы. Для записи ставьте ➕ в комментариях или пишите лично мне. Стоимость первого занятия 1500р
Никогда такого не было, и вот опять... Ушла с головой в работу и забросила соцсети на неделю. Есть у меня такая особенность. И если раньше после перерыва было сложно возвращаться, то сейчас в абсолютном согласии с собой. И в понимании, что это не прокрастинация никакая, а перераспределение энергии. А энергию было куда направить: ✅провели очередной семинар программы "Бодинамика. Эго-функции" (телесно-ориентированная психотерапия). И работали мягко, и ресурса после такой работы много. Но чтобы всё прошло именно так, я как организатор решаю много задач до, во время и после семинара. ✅навещать папу в больнице, поддерживать его - тоже непросто. Больница - место само по себе удручающее, а если человек там находится 2 месяца, тем более. А вы замечаете, куда направляете свою энергию и силы, …
Читать целиком💫Открываем карты 🙌 ✨Внимательно прочитайте карту и прислушайтесь к себе: какую реакцию, эмоцию вызывает? В теле стало тепло и раслабленно или наоборот, тело напрягается? ✨ Как послание соотносится с вашим запросом? О чём оно для вас? Делитесь в комментариях 🤗 И, конечно, оставляйте любые реакции под постом для баланса ❤
Традиционная рубрика 💫Подсказка на неделю от метафорических карт💫 Обязательно сформулируйте свой запрос: В какой сфере вам сейчас необходима подсказка? Где буксуете? Какого ресурса сейчас не хватает? Выбирайте интуитивно карту, пишите номер в комментариях или в личку, если комментарии у вас недоступны. Утром откроем 🙌
