Красное мясо и паштет из печени - основные источники железа в моем рационе
Красное мясо и паштет из печени - основные источники железа в моем рационе Ем несколько раз в неделю Большинство женщин живет с низким уровнем железа и даже не знают, насколько лучше они могут себя чувствовать и выглядеть, если перестроить рацион Важно: чтобы красное мясо и паштет усваивались необходимо восстановить жкт. Кислотность, слизистые, желчеотток, поджелудочная - все должно работать идеально. Сбои в системах жкт - опять же результат неправильного питания Минимальный набор нутрицевтиков для восстановления жкт, который я переодически пью: - цинк карнозин, глютамин, кисель льна для слизистых - хром для поджелудочной - ферменты для усвоения в целом - бетаин и уксус для кислотности - лецитин и желчегонные травы для желчного и печени Все нутрицевтики пьем после консультации с врачом