Есть один вопрос, который я всё чаще задаю себе утром:
Есть один вопрос, который я всё чаще задаю себе утром: «А от чего я сегодня кайфану?» Не что мне нужно сделать. Не кому помочь. Не что от меня ждут. А что сегодня будет приятно именно мне. Иногда ответ совсем простой: вкусный завтрак, любимая одежда, музыка в машине, прогулка, кофе из той самой кружки, десять минут тишины. И вроде бы мелочи. Но из таких мелочей постепенно складывается ощущение: «Я есть в своей жизни». Потому что мы легко запоминаем, что любят наши близкие, что кому купить, кому помочь, о ком позаботиться. А про себя почему-то вспоминаем в последнюю очередь. Мне нравится другая последовательность. Сначала заметить себя. Понять, что мне сегодня приятно. Дать себе это. А потом уже идти в мир и делать что-то для других. Не из обязанности и не из пустоты, а потому что у тебя самой уже есть чем делиться. Себя обязательно надо включить в список людей, о которых сегодня хочется позаботиться.