Все приличные психологи уже написали про 1 сентября. Я тоже приличная, тоже напишу)))
Все приличные психологи уже написали про 1 сентября. Я тоже приличная, тоже напишу))) Коллеги очень правильно говорят о том, что важно обратить внимание на режим дня (сон, еда/вода, отдых/прогулки) , организацию подготовки к завтрашнему дню (уроки, одежда, рюкзак), эмоциональную составляюшую (наши ожидания от учебного года, состояние ребенка), домашнюю атмосферу. Ученые упорно и много работали и представляют целый гайд, как без потерь справиться с беспощадно и неизбежно надвигающимся на нас праздником. Вот здесь очень понятно и структурно: https://m.vk.ru/@community_coaches-1-sentyabrya-ne-shturmuem-everest Мне хочется сказать вот о чем. "Примерьте" рекомендации на себя и своего ребёнка. Как это для вас и него? ✅ Как выглядят нормальные для него сборы в школу? Утром или с вечера? В рюкзаке весь арсенал всего на неделю или можно папку с изо и форму на физру все же выкладывать иногда? Как часто менять рубашки/блузки? Обувь чистить с вечера или утром перед выходом? Кто за это всё отвечает? ✅ Как построено его нормальное утро? "По будильнику и побежал" или с потягушками и позевуньками? В тишине/ с музыкой /в наушниках? С завтраком или без? Стакан воды нужен? Витаминки? С утренним душем или просто ради Христа зубы почистить и лицо умыть? Провожать/махать платочком с балкона/ чмокать в лобик и адью или "давай бегом, жду тебя в машине" ✅ Что после школы? Пришел/поел/поспал/сделал уроки/погнал на допы? В каком это всё порядке? Куда "воткнуть" прогулку/разгильдяйство/отдых/чтение/уборку/хобби/телефон? А душевные разговорчики когда? А чаёк с конфеткой? А нужен он вообще? Во сколько вечерний моцион и отход ко сну? Конечно, пунктов может быть меньше или больше, важно то, как их сделать "работающей системой", создающей стабильность и комфорт. Мы с вами помним, что стабильно = безопасно = ребенок может развиваться. В ином случае мы получаем тревогу, суету и конфликты. А нам так не надо. Поэтому краеугольный вопрос: "Как это для тебя?" К вопросам, обозначенным выше, я бы добавила самый важный: 💖 Как ты знаешь, что я тебя люблю? Это может быть приготовленный к приходу из школы горячий шоколад, ребенкин плейлист, который можно послушать вместе по дороге домой, любимая книга, которую вы можете почитать ему на ночь, старое-доброе кино, которое можно посмотреть за ужином, чаёк при свечах, "рельсы-рельсы, шпалы-шпалы" поутру. Даже когда спина, на которой прокладывается железная дорога, больше вашей раза в два. Это моменты, которые дадут вашему школьнику уверенность в том, что как бы ни сложился его день, дома его ждут и любят. С этим знанием любая учеба будет по плечу🙌🙌🙌🤗 Ура)