Когда уже пора начинать антивозрастной уход? — 2 июля 2026 г. в 17:00:13.094
Когда уже пора начинать антивозрастной уход? Объясняет дерматолог Дмитрий Чубисов. Если коротко: у антивозрастного ухода нет единственно правильного возраста для старта. Кожа двух людей одного возраста может выглядеть совершенно по-разному. На её состояние влияют генетика, фототип, количество солнца, курение, питание, сон, стресс и особенности ухода. ✔️ Хорошая новость: «опоздать» с уходом невозможно. Даже если начать пользоваться солнцезащитным средством и активными компонентами в зрелом возрасте, кожа всё равно может стать более увлажнённой, ровной и плотной. А что вообще считать антивозрастным уходом? Основа работающего ухода: 🌞1. Защита от солнца SPF 30-50 – главный инструмент профилактики фотостарения. Солнцезащитное средство особенно важно весной и летом, в солнечную погоду, во время поездок и при длительном нахождении у окна. 2. Увлажнение и поддержка защитного барьера Здесь помогут церамиды, гиалуроновая кислота и ниацинамид – они удерживают влагу и уменьшают сухость, раздражение и ощущение стянутости. 3. Ретиноиды Ускоряют обновление кожи, стимулируют синтез коллагена, помогают уменьшить мелкие морщины, пигментацию и проявления постакне. Рассматривать ретинол можно примерно с 25-28 лет, если появились: 🟠первые признаки фотостарения; 🟠неровный тон; 🟠мелкие морщины; 🟠постакне; 🟠изменения текстуры кожи. Возраст здесь условен. Одному человеку ретинол может понадобиться раньше, другому – значительно позже. 4. Антиоксиданты Витамин С и ниацинамид – помогают уменьшить воздействие свободных радикалов и дополняют солнцезащитный уход. 5. Кислоты AHA- и BHA-кислоты улучшают текстуру кожи и помогают при тусклости, комедонах и некоторых видах пигментации. ⁉️Нужны не всем и не являются обязательной частью антивозрастного ухода. Как может выглядеть базовый уход в разном возрасте? Важно: это примерные ориентиры, схему ухода лучше подбирать индивидуально, с косметологом. 🗯Если нет времени на очный визит – можно написать нашим косметологам и дерматологам в приложении НаПоправку. Они посмотрят фото вашей кожи и подберут средства. 🎁По промокоду VK68 – 68% скидка на год онлайн-консультаций. 25+-30 лет 🟠Профилактика фотостарения и поддержка защитного барьера: 🟠мягкое очищение; 🟠увлажняющий крем; 🟠SPF 30-50; 🟠при необходимости – витамин С, ниацинамид или постепенно введённый ретинол. 40+ лет 🟠SPF; 🟠бережное очищение; 🟠насыщенное увлажнение; 🟠антиоксиданты; 🟠ретиноиды при хорошей переносимости. ‼️Более активные и рецептурные формы ретиноидов – только под контролем врача. Главное: четыре подходящих средства, которые используются регулярно, эффективнее двенадцати банок, конфликтующих друг с другом. Начните с очищения, увлажнения и защиты от солнца. Остальные средства добавляйте постепенно и только под конкретную задачу.