Как убрать «синяки» под глазами? Отвечает дерматолог — 1 июля 2026 г. в 16:00:12.408
Как убрать «синяки» под глазами? Отвечает дерматолог Яна Мишакова – о том, почему появляются тёмные круги под глазами и что действительно поможет от них избавиться. Тёмные круги – это не один конкретный диагноз. Под этим симптомом могут скрываться совершенно разные изменения: 🔵пигментация кожи; 🔵сосуды, которые просвечивают через тонкую кожу; 🔵выраженная носослёзная борозда; 🔵отёчность; 🔵грыжи нижних век; 🔵тень, которая появляется из-за дряблости кожи. Кроме дерматологических причин, тёмные круги могут встречаться при анемии, аллергии, атопическом дерматите, заболеваниях щитовидной железы и почек, резком похудении. При этом часто у одного человека сочетаются сразу несколько причин. Поэтому крем, который помогает подруге, может совсем не подойти вам. О чём может говорить оттенок тёмных кругов? По внешнему виду иногда можно предположить причину: 🔵коричневатый оттенок чаще связан с гиперпигментацией; 🔵синий или фиолетовый – с близко расположенными сосудами и тонкой кожей; 🔵тёмная впадина под глазом – с тенью от выраженной носослёзной борозды; 🔵«мешки» – с отёчностью или грыжами нижнего века; 🔵коричневато-синий оттенок может говорить о сочетании пигментации и просвечивающих сосудов. ⁉️По одному только цвету поставить точный диагноз нельзя. Для понимания причины кругов стоит проконсультироваться с дерматологом. А может быть, я просто не высыпаюсь? Недосып действительно может сделать круги заметнее. При хроническом недосыпе меняется тонус сосудов и ухудшается кровообращение. Мелкие сосуды расширяются, поэтому кожа может казаться более синей или фиолетовой. Одновременно нарушается лимфатический отток и появляется отёчность век. ⁉️Но усталость редко создаёт проблему с нуля. Чаще она усиливает уже существующую пигментацию, тонкость кожи, отёки или выраженную носослёзную борозду. Что можно сделать с тёмными кругами дома? Домашний уход может уменьшить выраженность кругов, но обычно не устраняет их полностью. ✔️Могут помочь: 🔵сон не менее семи часов и стабильный режим; 🔵холодные компрессы, охлаждённые маски или патчи – они временно уменьшают отёк и сужают сосуды (но это кратковременный эффект). 🔵ежедневная защита от солнца с SPF не ниже 30, в том числе в пасмурную погоду. Какие компоненты искать в уходе? В зависимости от причины: 🔵кофеин – немного сужает сосуды и уменьшает отёчность; 🔵ниацинамид – помогает уменьшить пигментацию; 🔵ретинол – влияет на пигментацию и может немного уплотнить кожу; 🔵азелаиновая кислота – уменьшает гиперпигментацию; 🔵витамин С – подавляет образование меланина; 🔵гиалуроновая кислота – увлажняет и визуально уменьшает дряблость. !Кожа вокруг глаз чувствительная, поэтому активные средства важно применять с осторожностью. А какие процедуры можно попробовать у косметолога? 🔵при гиперпигментации могут помочь лазерные процедуры и пилинги; 🔵при просвечивающих сосудах и тонкой коже – лазер и препараты для стимуляции коллагена; 🔵при выраженной носослёзной борозде – филлеры на основе гиалуроновой кислоты; 🔵при грыжах нижних век – блефаропластика. А можно ли вообще убрать тёмные круги полностью и навсегда? Увы, ни один метод не гарантирует полного и постоянного исчезновения тёмных кругов. Реалистичная цель – уменьшить их выраженность, воздействуя на конкретную причину.