Загружаем публикацию…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
🔝 Сегодня к рекомендации мое любимое упражнение на двуглавую бедра. В нем прекрасно сочетается эксцентрическая, концентрическая и изометрическая нагрузка на целевую мышцу. Качественная проработка ощущается на первых повторениях, что на выходе дает красивую прорисовку.
Эскиз жизни
КЦСОН Аркадакского района
Легкие салаты
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Пироги и булочки
