Тренировка пресса — 26 июля 2026 г. в 07:14:01.340
Тренировка пресса Как работаем: ✅ Ролик ✅ Работаем на фит боле (диагональная протяжка, счет на каждую сторону) ✅ Повороты (медбол 5кг, если тяжело начинай с обычным мячом) ✅ Скручивания Отдых 60-90 сек ✅Твой курс тренировок для ТЗ или ДОМА https://taplink.cc/natalya_medvedeva_
1 028 просмотров