Почему тянет на сладкое - это же не просто потому что вкусно… — 11 сентября 2026 г. в 07:05:59.501
Почему тянет на сладкое - это же не просто потому что вкусно… 🔸Причины тяги 1. Психологические 2. Физиологические ✅ Психологические - Тревога, беспокойство - Не хватает удовольствия - Мало радости - Нет любви и ищем ее иллюзию в сладком… - Эмоциональный холод ✅Физиологические - Стресс, напряжение и высокий кортизол - Избыток дофамина от «надо», целей, спорта, достижений и совсем нет серотонина. Удовольствием просто так, для себя - где? - Дисбактериоз. Избыток патогенной микрофлоры - она и просит свою еду (сахар) 🔸Что поможет снизить тягу Еда: Ягоды, бананы, финики, индейка, авокадо, орехи, картофель, сырники, шоколад 70% Разумный Детокс за 7 дней: 1. Очищение вкусовых рецепторов 2. Восстановление микрофлоры 3. Время для себя - неделя заботы о себе + персонально и с едой Финальный день регистрации: https://naturaldiet.ru/program/reset