Теплый смузи с тыквой 🧡
Теплый смузи с тыквой 🧡 🔸на 2 порции: - тыква - 100 г - яблоко - 1 шт - мед - 1 ст.л. - корица по вкусу 🔸Готовим: 1. Нарезаем мелкими кусочками тыкву и отвариваем 5 минут (аль денте достаточно). 2. Нарезаем яблоко. 3. Все ингредиенты пюируем блендером и готово. Теплый, сытный, осенний ❤️ Но здесь еще важно не только свойства продуктов, но и сочетания. Например, банан сюда бы не подошел - такое сочетание усилило бы тягу к сладкому и голод к вечеру.
314 просмотров