Дорогие мои девушки! — 19 марта 2026 г. в 16:28:55.689
Дорогие мои девушки! Сегодня я хочу вам дать небольшой комплекс для мышц ягодиц. Специально сняла для вас технику в режиме реального времени, чтобы вам было удобно включить видео и повторять вместе со мной. Кажется, вроде бы всего 3 упражнения, но поработав над техникой, я вам гарантирую - мышцы точно не останутся не замеченными! Делайте каждое упражнение по 10-15-20 раз, в зависимости от вашего уровня подготовки. Как попробуете - пишите в комментариях как ваши ощущения🤗 И какой следующий комплекс вам заснять? Что интересно?
252 просмотров