Самое частое, что я слышу как уважительную причину пропускать тренировки в августе-сент...
Самое частое, что я слышу как уважительную причину пропускать тренировки в августе-сентябре - "у меня заготовки" И знаете, что я вам скажу? Не повод! Закатываем баночки танцуя, тренируемся в зале, пока замачиваются огурцы и стерилизуются банки в духовке. Домашний тайм-менеджмент - наше всё. И на первом месте в нём забота о себе и своем здоровье. Начинаю набор в живые телесные группы, мест немножко, т.к. зал у меня маленький Направления: 💚 фитнес - пн, чт 19:00 💚 женский танец и гормональное здоровье - пн, чт 18:00 💚 пилатес (восстановление позвоночника и суставов) - пн, чт 20:10 💚 йога-утро (гармоничное развитие тела и сознания на всех уровнях включая энергетический) - вт, чт 8:00 Из онлайна в этом году у нас будут: 💚 оздоровительный клуб (о детоксе, биохакинге, восточных практиках омоложения и ежедневных процедурах красоты и долголетия) 💚 расстановочный 💚 энергетический О них расскажу позже