За время, пока я ничего вам не выкладывала, я провела массу экспериментов на кухне с вы...
За время, пока я ничего вам не выкладывала, я провела массу экспериментов на кухне с выпечкой, ферментированием и превращением сезонных продуктов из нашего огорода во вкусные блюда-суперфуды, которые едят все. 💚 оттестировала разные виды хлеба на закваске 💚 выпечку из гречневого теста, и всеоа в арсенале появились и блины, следующим будет бисквит и настоящий торт Прага 💚 квашение овощей 💚 приготовление пробиотических квасов и напитков Отсняла кучу материала, и теперь все буду монтировать и потихонечку вам отдавать. Лично мне это всё стоило +2 кг на весах 🤣 Как повар, я дегустировала, сравнивала вкусы и, конечно же, чутка перебрала по калоражу 🙈. Удержаться было невозможно, а пекла я 3 недели каждый день хлеб - булками, выпечку - противнями 🤣🤣🤣. Но при этом из-за большого поступления витаминов и лактобактерий, которые я вырастила в квасах и квашеных продуктах, я наконец-то восстановилась после болезни, улучшилось состояние кожи, волос и общее состояние здоровья, улучшилось пищеварение и усвоение витаминов и микронутриентов. И я очень довольна результатом даже несмотря на плюс на весах! Сгоним, не вопрос. Главное, что удалось победить сложную инфекцию и восстановиться. Здоровье и самочувствие уже давно стало для меня приоритетным направлением. А худоба - это не всегда показатель здоровья. В этом я убедилась не раз.