Вкусная каша с овощами за 30 минут. Гречка или булгур. На завтрак, ужин или гарнир
Вкусная каша с овощами за 30 минут. Гречка или булгур. На завтрак, ужин или гарнир Что в видео? 🧐 Показываю 2 быстрых способа готовки крупы с овощами (основного блюда или гарнира) на примере гречки и булгура. На готовку блюд требуется в общей сложности 20-30 минут времени. Можно использовать свежие или замороженные овощи. Оба варианта есть в видео. Даю советы о том, как можно приготовить эти блюда ещё быстрее - оптимизировать готовку, ускорить процессы, сократить время на подготовку продуктов. ⏳ Даю щадящий вариант для тех, кто не прогревает овощи в масле, не делает предварительную обжарку. (Второй рецепт). Зачем вам это? 🤔 Используя простые правила готовки из видео вы сможете легко и быстро готовить блюда из простых круп, которые варятся не более 30 минут с любым набором овощей, которые найдутся в холодильнике. 🥦 Или решите вопрос с тем, куда пристроить зимнюю заморозку, чтобы было вкусно и полезно. Потому что часто хозяйки замораживают овощи, а потом не знают что с ними готовить и как правильно это делать? Следовательно, вы сэкономите деньги, так как не будете покупать овощи зимой - более дорогие и менее полезные. 💰 Пользуясь советами по упрощению готовки потратите меньше времени на кухне и сможете его использовать на отдых или любимые занятия. А от готовки получать только удовольствие! Используя кулинарные лайфхаки, будете готовить блюда из круп вкусными, рассыпчатыми и услышите заслуженные похвалы в свой адрес от близких. А это всегда приятно! Повышает настроение и подкрепляет уверенность в том, что вы хорошая хозяйка. 👏 РЕЦЕПТ гречка/булгур - 1 стакан вода - 2 стакана лук - 1/2 шт. чеснок - 1 зубчик (по желанию) морковь - 1 шт. болгарский перец - 1 шт. помидор - 1 шт. небольшой кабачок - 1/2 шт. зелень - 1 пучок соль крупная - 1 ч. л. без горки или по вкусу масло растительное - 1-2 ст. л. специи по вкусу (например, смесь Итальянских трав) 📌 Таблица КРУП с пропорциями воды и временем варки. Если вы захотите самостоятельно дополнять или корректировать эту таблицу, то сможете ее скачать на свое устройство или создать копию на Гугл диске. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1w36VvAVc-wpJy8C_xXuiT79MgilncrLOB2BSCQ2LEJY/edit?usp=sharing