Наталья Горбачёва | Разумная кулинария
Канал260 подписчиков60 публикаций
Описание ресурса
Всем привет! Я люблю готовить вкусную здоровую еду, но делать это просто и быстро. Подбираю соответствующие рецепты и сочиняю рецепты сама. Не придерживаюсь конкретного направления в питании или определнной диеты, не считаю калории. Убеждена, что разумный подход и умеренность в еде могут дать лучший результат, чем жесткие запреты и ограничения.
Последние посты
Лента канала- Для пирога на кефире подойдут любые ягоды или кусочки фруктов. Рецепт: мука - 300 г кефир - 200 г сахарная пудра - 150 г яйцо - 4 шт. масло сливочное - 80 г соль - щепотка сода - 1 ч. л. без горки ягоды - 300 г .........................................................................................…8 авг. 2026 г., 10:1839
- Сырники из творога с адыгейским сыром и зеленью. 🧀🌿 Это рецепт летних сырников № 2. Первые сладкие сырники со смородиной были здесь. Да, сырники могут быть и несладкими. Подать их можно на ужин, например, в паре с салатом из спелых помидоров с базиликом. 📝 Рецепт: творог - 350 г адыгейский сыр …6 авг. 2026 г., 04:09123
- Сырники со смородиной. Летние сырники из творога В одном журнале понравились два рецепта сырников. Они по-настоящему летние. Еще до готовки предвкушаешь аромат и вкус ягод и трав 😁. Захотелось приготовить и поделиться с вами. Сегодня будет рецепт сырников с черной смородиной. А в следующих постах…3 авг. 2026 г., 16:24144
- Пастила из малины. Мягкая, малосладкая, вкусная! Малиновая пастила. Пастила в духовке Рецепт: малина - 1 кг сахар - 100 г (1/2 стакана) Сушила на маленьком противне с приоткрытой дверцей духовки: ~4 часа при температуре 100° и ~3 часа при 65-70°. Духовки и сушилки у всех разные. Время может быть д…31 июл. 2026 г., 07:38205
- Самые хрустящие малосольные огурцы на минеральной воде 🥒 Рецепт: Огурцы — 500 г Минеральная вода с газом — примерно 0,5 л Соль — 1 ст. (20 г) Чеснок — 3–5 зубчиков Укроп — 4–5 веточек (можно с зонтиками) По желанию: листья хрена, смородины или вишни (по 2–3 шт.), несколько горошин чёрного пер…16 июл. 2026 г., 11:49477
- Иван-чай на зиму 🫖☕🍃 Видео о том, как мы заготавливаем домашний иван-чай на зиму, ферментируем его и сушим. Рассказала все тонкости и нюансы.14 июл. 2026 г., 08:01377
Подписчики
260
Публикации
60
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
27 февраля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
7
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 555
Ср. просмотров на пост
427
Пик активности: 14 июля 2026 г.Фото: 4Видео: 27