Наталья Калининская | Психологическая поддержка | Опора на себя

Здоровье · 10 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

#моясуббота😍

#моясуббота😍 Есть такая прекрасная психологическая техника; Перед сном садитесь, закрываете глаза и прокручиваете свой день , начиная с конца. Вот я сижу на постели., до этого чистила зубы, приняла душ и так до вашего пробуждения 👌 Дает ясность прожитого дня и ценность ваших действий 💯 Ушла спать! Обняла ♥️