«Второй желудок, который открывается с вином» 😂
«Второй желудок, который открывается с вином» 😂 Получила такое сообщение от подписчицы. Улыбаюсь ))) Я её прекрасно понимаю. Иногда после бокала действительно хочется есть активнее! Поделюсь своим подходом Я очень люблю сначала поужинать, а потом пить вино. Так я лучше чувствую вкус, и аппетит не разжигается так сильно. А если готовлю еду и выпиваю бокальчик в процессе, то делаю это с полным пониманием: вот сейчас я съем вот это, и абсолютно наемся! То есть держу процесс насыщения под контролем. Если всё-таки чуток набираю, сажусь на сдержанное питание) это овощи и рыба или мясо. Убираю пшеницу и сладости. Никакой магии. Осознанный подход к тому, что и когда ем. Кстати, рецепты своих блюд я собираю по хештегу #рецепт@NKuivasheva Посмотрите, попробуйте. Многие из них из платных курсов, которые брала себе. Делюсь ♥️ А у вас открывается «второй желудок» после вина? 😊