Я должна быть всем удобной-это безопасно
Я должна быть всем удобной-это безопасно Именно с таким убеждением я дожила до сегодняшнего дня и решила его подвинуть 🚜 Нужно отдать себе должное, что я овладела мастерством подстраиваться и отзеркаливать поведение окружающих меня людей. Подобные убеждения мы подхватываем с самого детства. Дети рано понимают, что их безоблачная жизнь зависит от взрослых, быстро учатся подстраиваться под родителей, нянь, бабушек, учителей и так далее. Потом происходит переосмысление этого навыка перенос его во взрослую жизнь. Очень важно, чтобы наши убеждения росли и изменялись вместе с нами в сторону упрощения нашей жизни, а не наоборот. Мое же убеждение стало не давать мне ресурс, а потреблять слишком много жизненных сил. Постоянные мысли о том, как бы не расстроит кого-то, как бы не причинить неудобство, чувство долга быть хорошей и полезной, ведь именно в этом случае меня примут в любое сообщество, не покрутят у виска, не скажут: Ну разве это мама? Ну разве это поведение хорошей дочери? Мы думали она специалист! Все понятно с ней! Не отвергнут и я не стану изгоем, а наоборот похвалят и назовут хорошей девочкой. Я поблагодарила свое старое убеждение 🙏 Ведь благодаря ему я там, где я есть. Я прожила свои годы в безопасности. Научилась хорошо понимать людей ❤️ стала отзывчивым другом, заботливой дочерью и мамой. Но на сегодня я готова к изменению своего убеждения и замене его на более экологичное к себе: Я могу научиться находиться в комфорте сама и в гармонии с окружением. Проделав технику я три недели живу с новым убеждением😇 Ну как ты?- спросила меня подруга- Как чувствуешь себя? Что говорят окружающие тебя люди? Конечно я привыкаю и учусь жить с новым убеждением. Задавать себе почаще вопрос: Как мне? Как отзывается во мне мое очередное решение? На каком месте сейчас я и хорошо ли мне там? 🤓 Как то по новому мне, неизвестное чувство, но приятное ☺️ А что говорят окружающие? Да ничего не говорят, никто и не заметил, что я решила перестать быть всем удобной. А это говорит о том, что многие условности были просто придуманы мною 🧱 мешали свободно жить и загоняли в претензии к себе. Обо всем можно договорится, важно, чтобы на чаше весов не стоял ты сам. Ты самый важный у себя человек. И это не про эгоизм и корону на голове 👑 Это про заботу о себе. Ради того, чтобы всем вокруг тебя, тоже было хорошо. Но это уже другая история. 💡Я знаю как обнаружить в себе ограничивающие убеждения и трансформировать его в удобную для себя форму, или вообще избавиться от него. Готова помочь. Приходите. Если тема откликнулась, дайте знать любым значком. Обнимаю! И до связи #Убеждения #Удобный_для_всех #Ты_самый_важный
Канал в каталоге Максиметера
18 подписчиков · Психология