Что общего у Маска, Пенелопы Круз и твоей соседки, которая всегда в ресурсе? Секрет мик...
Что общего у Маска, Пенелопы Круз и твоей соседки, которая всегда в ресурсе? Секрет микростратегий А что если я вам скажу, что гений - это просто набор привычек и можно использовать микростратегию любого великого человека для себя любимого 🤓 Для тех, кто устал мечтать и готов брать пример ✍️ Замахнулась я на тему, которая еле уместилась в двух постах🙏 Знаете, что меня всегда бесило в историях успеха? Их подача. Типа: «Стивен Кинг вставал в 4 утра и писал 2000 слов, потому что он одержим». Или: «Привлекательное тело Пенелопы Круз обусловлено природной грацией и испанской кровью" И всё, точка. Тебе остаётся только развести руками: ну, я же не Пенелопа, что с меня взять? НО... 💡Успешные люди — не инопланетяне. Они такие же люди, с теми же нейронными связями. Просто в какой-то момент они (осознанно или нет) настроили свои внутренние процессы определённым образом. И эти процессы можно вычислить, разобрать на детали и использовать. В НЛП это называется моделирование. И сегодня я расскажу, как это работает на уровне микростратегий — тех маленьких, незаметных внутренних действий, которые и делают человека великим, ну или успешным, как больше нравится. 1. Что такое микростратегия и почему она важнее таланта Представь, что ты смотришь на айсберг. Над водой — результат: миллиард долларов, бестселлер, идеальное тело. Под водой — то, что это создало: привычки, убеждения, формы поведения. Микростратегия — это последовательность внутренних шагов, которые человек проходит незаметно для себя. Например: • Как он принимает решение за 2 секунды, а ты за 2 недели? • Как он встаёт с дивана и начинает, а ты зависаешь в прокрастинации? • Как он восстанавливается после провала за 10 минут, а ты год переживаешь? Великие люди не обладают «особым даром». У них просто отлажена внутренняя программа, которая у них работает на автомате, а у тебя — с багами. И хорошая новость: баги можно исправить. А чужую программу — скопировать 😉 2. Как это работает в НЛП: три шага моделирования В классическом НЛП моделирование проходит три этапа. ⭐️ Шаг 1 Найти образец. Выбери человека, у которого есть качество, которое тебе нужно. Не обязательно «великий» в глобальном смысле. Может, это твоя коллега, у которой в 40 ни одной морщинки. Или друг, который легко знакомится с кем угодно. Или твой ребёнок, который умеет радоваться мелочам. Важно: не восхищаться, а стать исследователем. Ты не фанат, ты биолог, который смотрит на удивительное существо под микроскопом. ⭐️ Шаг 2 Выявить структуру. В НЛП мы смотрим на три ключевых аспекта любой стратегии: • Сенсорика: Что этот человек видит, слышит и чувствует в момент, когда делает то, что у него получается? Какие картинки у него в голове? Каким голосом он говорит себе? Какое ощущение в теле? • Убеждения: Во что он верит в этот момент? «У меня получится», «это безопасно», «я имею право»? Или, наоборот, у него нет сомнений, потому что они просто не возникают? • Мельчайшие компоненты восприятия: это вообще ювелирка. Например, один человек представляет цель как большую, яркую, трёхмерную картинку прямо перед глазами — и у него возникает мотивация. А другой представляет её же чёрно-белой и далёкой — и у него возникает сомнение. Измени параметры — изменится результат. ⭐️ Шаг 3 Присвоить и откалибровать. Теперь ты примеряешь эту стратегию на себя. Делаешь то же самое, тем же порядком, с теми же «настройками» . Сначала может быть непривычно, как в новой обуви. Но чем больше повторяешь, тем быстрее это становится твоим.